自疫情爆发以来，我们除积极响应号召开始居家生活外，保障自身的营养供给更是首要问题。在这场没有硝烟的战争中，我们要时刻保持身体处于健康状态，以最好的状态迎接生活每一天。
居家生活要健康，营养搭配很重要
各家的“神兽”都开始居家学习，每天处在家中缺少了户外锻炼的机会，此时就更需注重孩子的营养搭配，补充孩子成长过程中身体需要的各种营养，而妈妈在居家期间每天准备家庭的饮食搭配，自身的营养补给也是重中之重。
每晚睡觉前妈妈和孩子共同来一杯长富巴氏鲜奶，睡前喝一杯温热的牛奶可以让自己更放松地进入睡眠状态，让第二天的学习和生活都更加充满活力！
缓解焦虑情绪，提高身体保护力
长时间的居家生活会放大我们的情绪，容易产生焦虑，影响心理健康，我们可以通过补充如鱼虾、蛋类、奶类等蛋白质类食物和一些蔬菜、水果来加强身体健康，好的身体状态在面对焦虑时可以更好地发挥调节作用。其中，牛奶作为我们身边的“营养库”，是我们获取蛋白质较为快捷方便的方式之一。
日常增加牛奶的摄入是我们提高身体保护力的好方法，全程6℃冷藏保鲜、每日配送的长富巴氏鲜奶喝起来，补充活性营养，有助于增强体质，让我们每天都能活力满满！
坚持“防疫三件套”，保障身体最重要
居家期间，个人的防疫仍是紧要问题，日常倒垃圾或外出做核酸时一定要坚持“防疫三件套”，注意科学佩戴口罩；和他人保持一定的社交距离；回到家时更要洗手、消毒，注意自己的个人卫生。
当想放松心情时，阳台就是一个好去处，但不要忽视了春天的温差问题。在春天不仅要注重保暖，还要为身体多多摄取一些钙元素，促进身体的发育，每天早晨来一杯长富巴氏鲜奶，让生活充满干劲。
每天一杯奶，身体棒起来！居家生活期间大家一定要养成每天喝长富巴氏鲜奶的好习惯，保持良好的身体素质，以更好的状态迎接春天。
联系电话：