它才是最牛的“减肥王”，每天吃一次体重往下掉，一周减掉大肚腩
哈喽大家好~最近的天气可是越来越热了，夏天就要到了~一些爱美的女生已经默默开始了减肥事业，说到减肥，大家第一时间想到的就是节食减肥了吧，但是节食减肥不仅对身体不好，而且也没什么效果。那么，今天小编我就给大家分享一个减肥方法，不用节食也不伤害身体的情况下安全有效的瘦下来，那这个减肥王是谁呢？没错，就是木瓜啦~
木瓜的功效
木瓜是一种产于中美洲的热带水果。这种水果可以帮助安全减肥。在大家的印象当中，木瓜对于丰胸有很好的作用，其实木瓜还有很多的好处。一个小木瓜只包含0.41克脂肪。所以木瓜不会导致脂肪的堆积，可以促进减肥。木瓜中维生素C的含量之高，是苹果的48倍！能排出体内毒素，由内到外，使肌肤迅速改变，让肌肤显得更明亮、更清新！特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，能合理补充人体各种必需营养成份！
木瓜的减肥食谱一
木瓜鲜奶露：
木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖烧开，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用文火慢煮。用小半杯开水调匀玉米粉，逐步加入奶露中，再煮至稠状即可食用。
木瓜的减肥食谱二
银耳炖木瓜：
将银耳用清水泡2个小时，木瓜去皮、籽，切成小块，连同银耳一起放入炖锅内，加适量冰糖和开水，炖1小时后材料入味，即可食用。
注意事项
对木瓜过敏的人禁食，而且每次吃也不可过量，适量就可以了。大家在吃木瓜的时候，别和海鲜在一起吃，很容易上火，孕妇也不要吃木瓜，容易腹泻，因为木瓜对便秘起到很好的作用，减肥效果很好，所以孕妇不要吃。南方的木瓜可以生着吃，北方的木瓜不要生着吃，最后木瓜也不要和油炸的食物一起吃，吃了会出现肚子疼，拉肚子的现象。它才是最牛的“减肥王”，每天吃一次体重往下掉，一周减掉大肚腩~
好啦，今天在给大家介绍木瓜的同时还分享了两款木瓜的食谱，对减肥的效果非常好，大家不妨尝试一下，做法也非常的简单，动动手就可以完成，最后希望大家都可以在夏天美美哒~爱泥萌~喜欢我们的文章可以给小编点个赞~有什么想法也欢迎踊跃留言~
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