.

面粉最佳的做法,红豆饼,好吃简单易做

专业治疗白斑医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/

红豆是我们生活中常见的食物,红豆的做法有很多种,最好吃的做法就是红豆饼了,不仅做法简单,而且营养价值非常高,红豆饼是一个台湾的传统美食,在台湾也叫车轮饼。经典的有红豆、绿豆、奶油、香芋、特色的还有土豆、咖喱、芝麻、萝卜丝等创新咸馅。

奶油60公克,全蛋4颗,细砂糖公克,低筋面粉公克,泡打粉2公克,鲜奶60公克,红豆馅料适量

做法:1.取一锅,将奶油放入锅中加热融化后备用。

2.将全蛋、细砂糖放入碗内打至微发后,再加入低筋面粉、泡打粉及鲜奶混合搅拌均匀。

3.再倒入作法1的奶油混合拌匀后,让面煳静置约30分钟。

4.将红豆饼烤模先加热至℃后,再倒入作法3的面煳约至8分满即可。

5.当饼皮呈现金黄外观时,即可加入红豆馅料,再将另一面烤至呈金黄外观的饼皮覆盖上即可。

红豆饼的营养价值:1、红豆养心:自古就认为如果心火过旺,则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效,因此夏天的时候人们都会煮红豆或者绿豆汤来解暑,也就是这个原因了。

2、预防低钾症:夏季炎热的天气,会让我们大量的排汗从而导致流失钾离子,如果这个时候不注意及时补充的话,很有可能就会导致心肌麻痹而危及生命。因此在夏季多吃红豆,除了可以增进食欲以外,同时还能给人体补充钾离子,从而避免低钾症的发生。3、消水肿:在夏季我们人体大量的往外排汗,也就导致尿量减少,这种情况对于心、肾功能不好的人群来说,很容易导致下肢出现水肿的情况。所以平时要多吃些红豆或者绿豆,很有效的




转载请注明:http://www.abachildren.com/sstx/3985.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了