今天要跟大家分享一道美食,叫做“脆皮炸鲜奶”。什么?鲜奶也可以炸吗?哈哈哈哈哈,实不相瞒,小编我一开始也是这么想的,这鲜奶要怎么去炸呢?炸出来会好吃吗?但其实啊,这个炸鲜奶它也不是直接就把鲜奶放入锅中炸,它是有窍门在里面哒。
炸鲜奶是一道来自广东顺德的色香味俱全的传统名点,属于粤菜系。为岭南风味压桌甜菜。此菜外金黄、内洁白;外酥脆、内软嫩,酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶。记得在谢霆锋的“十二道锋味”节目中也有这款炸鲜奶,就连古巨基也是大呼好吃,索要秘方要回家做给爸爸妈妈和老婆吃,这个炸鲜奶让无数人眼馋,真的特别好吃。脆皮炸鲜奶,真算得上牛奶的最高味吃法了哈哈,外酥里嫩,让你咬上一口满嘴流香,是一款简单又好吃的美食。下面,就让我们一起来学习一下这道菜吧。
需要准备的材料:
步骤:
1.g牛奶、30g玉米淀粉、25g白糖(可按口味调整)、少许炼乳(不加也可)。拌匀后放入锅中,小火加热。等锅中温度上来后,用勺子或者铲子不停搅拌,搅拌成浓稠的糊浆。直到水分蒸发的差不多,感觉奶糊具有一定硬度时就可以关火。
注:煮奶浆时,一定要小火,且不停搅拌,不然容易糊锅。
2.找一个矩形容器,涂上一层油。把奶糊倒入容器中,晾凉后入冰箱冷藏一小时凝固成奶糕。(冷却凝固后的奶糕很平滑,有点Q弹,下图为冷却前的样子)
3.冷藏后的奶糊就变成奶糕啦。奶糕可根据自己的喜好切成条,滚一圈低筋面粉。再涂一层蛋液,滚一圈面包糠(这步也可以省略蛋液和面包糠,看个人口味和喜好决定加不加啦)。
4.油锅六成热后转小火,将奶糕条放入锅中小火慢慢炸,炸至金黄,等到外皮炸脆即可捞出沥干油分。
注:油炸过程中,一定要翻动几下,让其上色均匀。油温不要太高以免炸糊,但是油温也不能太低,以免吸收更多的油分。用一根筷子插入油里,筷子周围有小泡泡时油温即可。
5.炸鲜奶完成啦。炸好后可以放到厨房纸巾上吸去多余的油脂,就可以享受美味啦。
不要以为这个油炸就有多可怕哦,这毕竟炸的是牛奶,牛奶的营养价值可高着呢,含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。在炸的时候,除了外面这层脆皮,里面是进不去油的。而且平时也不经常吃或者天天吃啊,为了生活中的美丽,想吃就吃点吧,吃完可以出去跑一跑。实在是害怕热量的,那就眼巴巴的把那层脆皮舍掉吧,里面的鲜奶也是很营养很美味的哦!