不久前，小童童在浙江一卫生院健康体检，发现肝功能异常，随后到浙大四院儿科就诊。儿科医生通过相关检查确认童童有脂肪肝，空腹血糖6.2mmol/L（儿童正常空腹血糖5.6mmol/L）表明存在空腹血糖受损，同时伴有尿酸偏高、血脂偏高。看到这份检查结果，童童的爸爸妈妈都被吓坏了，儿科医生立即建议到营养门诊进行营养干预。
医生通过人体成分分析发现童童身高cm，体重25.4kg，BMI22.6（身体质量指数，儿童正常为13.2-16.7），体脂百分比高达40%，属于严重超重。
“孩子的血糖正介于正常人和2型糖尿病的中间阶段，如果不进行干预很容易发展成为2型糖尿病，而这种糖尿病多是由于后天生活方式继发的。”
医生向童童父母解释，童童超重十多斤，当务之急要合理控制孩子的体重。通过3-6个月有效减重，各项指标恢复正常可能性很高。但是孩子成年后罹患糖尿病的概率仍旧高于普通人，未来需要坚持健康的生活方式。
那么导致幼儿出现肥胖、高血糖、脂肪肝的根源是什么呢？张教授首先观察到，孩子的父母本身非常肥胖，两个人身材都在斤以上。之后，详细了解童童的饮食习惯。
“童童平时喝牛奶吗？”
”每天都喝三四瓶。”
“你喝的是什么牛奶呢？””
“XX牛奶（一种受欢迎的复原乳牛奶）”
原来，童童人小饭量却不小，每顿饭都吃两碗米饭，喜欢吃肉不爱吃蔬菜，而且非常喜欢喝甜味添加剂牛奶，平时家里烧烤店的“美食”也没少吃。
其实不少家庭都会给还是和大量的乳制品或乳饮料，除了纯牛奶等外，不少含有甜味添加剂的牛奶是大多数家庭的选择，有的家长甚至觉得牛奶是有营养的，不就应该多喝，但事实上，乳饮料和乳制品是有区别的。
首先从名字上来看，含乳饮料是一种饮料，是以乳或乳制品为原料，加入水及适量辅料经配制或发酵而成的饮料制品。含乳饮料还可称为乳（奶）饮料、乳（奶）饮品。
其次，从营养成分上来看，牛奶的乳蛋白含量要远远高于乳饮料。
有专家曾明确指出，“含乳饮料的营养价值只有牛奶的三分之一左右”的说法是可以接受的。因此，单单从蛋白质大类来看，要是想通过乳饮料来补充，那喝的量可能是牛奶的3倍左右。
而且，多数乳饮料的含糖量较高，长期饮用并不健康。
牛奶中含有丰富的蛋白质及钙、磷、维生素D等营养素，对宝宝的身体发育十分有益。而乳饮料是以鲜奶或奶制品为原料未经发酵或经发酵后，加入大量的水、白砂糖，以及各种甜味剂、增稠剂、色素和香精等调制而成。虽然其含有乳的成分，但其牛奶的成分只占30%左右，营养价值远远不能和奶相比。另外，乳饮料的含糖量也很高，也不适合孩子长期食用。
超市里我们常见的儿童乳制品，如某歪歪、某利优酸乳、某养快线、某仔牛奶、某AD钙奶等，这些都是属于饮料，不能称之为奶。乳饮料的蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。而且，为了追求口味，还会在其中加入大量的糖和其他添加剂，长期饮用不但会影响孩子的食欲和牙齿发育，还会对身体产生一定的不良后果。
一般来说，乳饮料的包装上都会标有“饮料”、“饮品”、“含乳饮料”等字样，家长可以很容易辨别。另外，家长也可看一下包装上蛋白质的含量。按照国家标准，牛奶中蛋白质的含量应不小于2.8%，而乳饮料的蛋白质含量要求是不低于1.0%。
当然，也不是说乳饮料和相关的乳制品就不好，孩子就不能吃。家长们能分清牛奶和乳饮料，就已经为孩子把好了80%的乳制品关。只要在饮用上分得清主和次，其实没必要剥夺孩子喝乳饮料的权力！
不宜长期食用的乳制品儿童牛奶
目前市场上儿童牛奶的品类非常多，例如，某某星儿童成长牛奶、某来星儿童成长牛奶等，其中又分为补钙、补锌、补铁、益智等，看起来非常适合孩子，口味也比纯牛奶好喝，但是实际上是因为牛奶中额外加入了一些糖和香精等添加剂。虽然儿童牛奶本身对孩子并没有什么太大危害，但长期喝带有添加剂和高糖的牛奶，对孩子的身体也不好。
调味奶
核桃奶、红枣奶、早餐奶等都属于调味奶。虽说是加了一部分核桃、红枣或是燕麦等成分，但是其中也不乏有香精的功效，家长千万不要以为一袋小小的奶就能全方位的为孩子补充各方面的营养。最好的方法其实是喝鲜牛奶，同时再单独给孩子补充核桃仁、红枣等营养，这样效果会更好。不建议家长过早给孩子喝调味奶。
豆奶
大家都知道经常喝豆浆对身体很有益处，豆奶在营养上应该是更加丰富了才对。对于添加剂较少的豆奶粉，孩子喝是没有问题的，只不过不要把它当作主要的奶源。因为，豆奶含脂肪量是比较少，如孩子只喝豆奶不喝牛奶，也不利于生长发育。对于肥胖和对乳糖、牛奶蛋白过敏的孩子来说，也可适当选择喝一些豆奶品。但应注意，1岁以内的小孩子消化功能还比较弱，不太适当饮用豆奶。
奶片
奶片的主要原料是全脂奶粉，但奶片的营养价值却不能等同于奶粉。因为奶片中不仅含有奶粉，生产时还会加入脱盐乳清粉、葡萄糖浆、植物油、白砂糖、食用香精、食品添加剂、麦芽糖等其他的物质。尽管这些食品添加剂对孩子健康没有太多的负面影响，但经过加工处理过的奶片却会损失一部分营养。适当给孩子食用一点是没有问题的，但如果抱着获得营养素的心态就不可取了。孩子吃完奶片后应注意刷牙或漱口，以免为龋齿留下隐患。
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