杭州市景辰幼儿园第十周食谱表
日期：年4月18日～4月22日
4/18周一
早点鲜奶（g）杏仁肉（4g）花色饼干（10g）
午餐小米米饭（大米50g小米5g）
糖醋里脊（里脊肉40g面粉10g）
腐皮毛毛菜（毛毛菜70g腐皮5g胡萝卜10g）
三鲜汤（肉末5g蘑菇10g发皮2g鹌鹑蛋10g黑木耳2g）
贫血儿加餐
里脊肉增加至45g特殊餐/肥胖儿替换餐清蒸里脊（里脊肉40g）水果苹果（g）午点小米红薯杂粮粥（红薯20g小米10g枸杞1g）4/19周二
早点鲜奶（g）葡萄干（4g）花色饼干（10g）
午餐五彩炒饭（大米50g肉末10g胡萝卜15g香菇10g青圆椒10g鸡蛋20g玉米粒10g小葱2g）
红烧鸡翅中（鸡翅中40g）
青菜粉丝汤（青菜20g粉丝15g）
贫血儿加餐
鸡翅增加至50g特殊餐五彩炒饭（大米50g肉末10g胡萝卜15g香菇10g青圆椒10g玉米粒10g）肥胖儿替换餐/水果香梨（g）
午点玉兔包（30g）
红豆汤（红豆5g土冰糖2g）
4/20周三
早点鲜奶（g）山楂条（4g）花色饼干（10g）
午餐荞麦米饭（大米50g荞麦5g）
清蒸肉圆（肉末40g黑木耳15g胡萝卜15g面粉2g）
四色小炒（莴笋30g山药30g胡萝卜10g黄瓜10g）
番茄金针菇豆腐汤（番茄10g金针菇10g豆腐15g鸡蛋10g）
贫血儿加餐
肉末增加至45g
特殊餐/肥胖儿替换餐/水果蓝莓（30g）午点紫薯包（30g）
红枣水（去核红枣8g土冰糖2g）
4/21周四
早点鲜奶（g）腰果仁（4g）花色饼干（10g）
午餐黑米米饭（大米50g黑米5g）
盐水虾（明虾40g小葱2g生姜2g）
干锅花菜（花菜70g红圆椒5g）
白菜菌菇汤（大白菜25g白蘑菇5g黑木耳2g）
贫血儿加餐
牛肉末增加至15g特殊餐山药排骨（山药30g排骨40g胡萝卜10g）
肥胖儿替换餐/水果沃柑（70g）午点牛肉粉丝（牛肉末10g粉丝20g）4/22周五
早点鲜奶（g）每日坚果（4g）花色饼干（10g）
午餐玉米米饭（玉米渣5g大米50g）
香菇山药鸭肉煲（鸭肉40g山药20g鲜香菇10g胡萝卜5g）
肉末炒萝卜丝（牛肉末10g白萝卜60g胡萝卜10g小葱2g）
五香香干（25g）
贫血儿加餐
牛肉末增加至15g特殊餐/肥胖儿替换餐/水果千禧（50g）
午点/
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