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母乳和牛奶在营养成分上有什么区别还是母乳

从某一方面来说,牛奶是牛的母乳,只不过,现在母乳一词基本代指人类的母乳了。

不知道题主说的牛奶是配方奶/奶粉还是挤出来的鲜奶。先说说挤出来的鲜奶营养差异吧。

1、鲜奶营养成分对比

人类母乳和牛奶鲜奶的营养成分是非常丰富的,不仅富含各种种类齐全的氨基酸(合成蛋白质的单位)、脂肪酸(能量、细胞膜、部分体内激素的合成等各种组织需要)、维生素、矿物质、抗菌因子等,还有促进婴儿生长发育必不可少的生长因子、免疫球蛋白等等,毕竟是要提供全面的营养给婴儿和牛犊,非常全面,易吸收。

人和牛的需求不完全一致,因此一些具体的营养物质还是有差异的(可能会有过敏反应),但不妨碍牛奶依旧是替代母乳比较理想的产品。以前在奶牛场做实验的时候,我们试过给牛犊喝羊奶(羊奶有点臊味),小牛喝过一口后,就再也不喝了,还是倾向于牛奶,物种之间还是倾向于本来的。

人类母乳是最适合人类婴儿的食物,没有之一。而且,母乳会根据婴儿的生长,调整营养配比,如初乳免疫球蛋白比较多,后面的话,免疫球蛋白就很少了。

当然,这些说得都是刚挤出来不久的乳汁,牛奶也是,放久了抗菌因子会损耗,就会有细菌繁殖了。比方说牛奶挤出来还要经过巴氏消毒,延缓细菌生长。更大的考验是为了保存活性物质,这种鲜奶一般保质期短,尽量喝完。

至于说肠道菌群,牛奶和母乳不背这个锅,因为要严格控制细菌数,鲜奶中本来就有抗菌因子保护新生婴儿肠道免遭细菌的繁殖。新生婴儿肠道很脆弱,至少经过初乳之后建立初步的免疫系统后,才有能力慢慢容纳肠道菌群的繁殖,婴儿拉稀是很痛苦的事情。肠道菌群更多的是后天摄入的建立。

2、配方奶/奶粉成分对比

奶粉的话,或者说配方奶的话,因为都干燥消毒过了,很多活性物质物质都没了,营养也没有母乳齐全,但对婴儿的影响肉眼看不出来,因为基本的营养物质需求都能满足,也好在根据不同阶段有不同配方,比较省心。

所以从营养角度上建议,早期尽量用母乳,实在没办法,用鲜牛奶(如果不过敏),最后才考虑用奶粉或配方奶。

营养成分上,我找到这一张,国际母乳会的资料对比。




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