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教你自制秒杀奶茶店的健康热饮,不再担心喝

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经常会有这样的情况,一边喊着减肥,一边又离不开奶茶,的确奶茶让人无法抗拒,这让女生续命的奶茶在一般的奶茶店中它的原料并不是真正的牛奶、茶叶制作的,所以它除了给人带来口感上的美味外,对身体并不健康。在家就可以制作出秒杀奶茶店的热饮,快收藏起来吧。

香芋紫薯牛奶

食材:紫薯50克、芋头80克、牛奶克、白糖25克

做法:芋头紫薯去皮上锅蒸熟,出锅趁热捣成泥放入杯底,牛奶加入白糖加热至白糖融化,倒入杯中即可

红糖珍珠奶茶

食材:牛奶克、红糖25克、黑糖珍珠30克、红茶叶一包

做法:将珍珠煮熟备用,牛奶加入加入红糖茶叶煮开过筛,珍珠往杯子边沿倒让珍珠缓慢流入杯底,倒入煮好的牛奶即可

鲜奶南瓜奶昔

食材:南瓜80克、牛奶克、白糖20克

做法:南瓜上锅蒸熟加入少许牛奶打成奶昔,牛奶加入白糖加热,倒入杯中,再加入搅好的南瓜奶昔

焦糖奥利奥热饮

食材:棉花糖四块、奥利奥碎20克、焦糖酱15克、牛奶克

做法:牛奶加入焦糖酱加热至焦糖融化后放入杯中,撒上奥利奥碎,放上棉花糖即可




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